一、导入素材
打开 PR （我的是2020破解版）新建项目：
修改 名称、位置，其他不用变，点击确定
进入界面如下：
认识、添加必要 窗口
导入媒体以开始，部分右键创建 素材箱
进入素材箱，右键选择导入，要导入的素材
将其拖到时间轴窗口
二、剪辑添加音乐
使用剃刀工具（快捷键 C）
将视频剪成几部分，用选择工具拖拽
添加音乐，很简单，将音乐素材拖到时间轴窗口，注意M、S，M为静音轨道，S为独奏轨道
背景音乐声音大小调试，在剪辑混合器
三、添加字幕
字幕 -> 新建字幕 -> 默认静态字幕
输入文字，可改变字体，颜色等等，自己想要的。CTRL+S 保存
然后将字幕拖到时间轴窗口，放到合适位置。
四、速度与持续时间
右击，选择速度与持续时间，可改变视频播放速度
选中倒放速度是可以实现倒放效果的
五、过渡
两个视频过度效果，选择一个拖到时间轴窗口。
六、移动、缩放
移动、缩放。选择效果控件窗口，打锚点
七、渲染
不要有红色。应按回车，渲染，可以使视频更顺畅
八、创意
打开 Lumetri Clolor 窗口，点击创意，可选择视频颜色
九、视频导出
文件->导出->媒体，格式一般选择 H.264，点击导出。PR 能力有限，需要120帧得用到 DAINAPP、Topaz 等特别考验显卡性能的软件耗子尾汁。
十、参考
https://www.bilibili.com/video/BV1Vt411n7Bb
https://www.bilibili.com/video/BV1kz411i76K
https://www.bilibili.com/video/BV1HJ411h78u
https://www.bilibili.com/video/BV1R441177my
https://www.bilibili.com/video/BV1st411n75R
顺带放上 PS 的教程⑧：